{"id":281,"date":"2023-09-22T15:08:51","date_gmt":"2023-09-22T18:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/?p=281"},"modified":"2023-09-22T15:08:53","modified_gmt":"2023-09-22T18:08:53","slug":"como-manter-uma-saude-vaginal-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/como-manter-uma-saude-vaginal-saudavel\/","title":{"rendered":"Como manter uma sa\u00fade vaginal saud\u00e1vel?"},"content":{"rendered":"\n

Falar de sa\u00fade \u00edntima \u00e9 falar de autocuidado.  A sa\u00fade vaginal da mulher requer aten\u00e7\u00e3o, apesar de ainda ser um assunto pouco explorado.<\/p>\n\n\n\n

A regi\u00e3o genital feminina \u00e9 sens\u00edvel e precisa de cuidados para prevenir infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"Sa\u00fade<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Altera\u00e7\u00e3o no ph, baixa imunidade, candid\u00edase, alergias, s\u00e3o algumas das consequ\u00eancias que podem ocorrer quando n\u00e3o se tem uma sa\u00fade vaginal adequada.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, para te ajudar a evitar estes problemas, trouxemos aqui 5 dicas essenciais de como manter uma sa\u00fade vaginal saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

O que envolve a sa\u00fade vaginal?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Existem diversas a\u00e7\u00f5es que ajudam a prevenir doen\u00e7as na regi\u00e3o, mas em geral a sa\u00fade vaginal est\u00e1 associada \u00e0 higiene e cuidados na vagina e vulva.<\/p>\n\n\n\n

A falta ou aus\u00eancia destes dois fatores podem levar ao desenvolvimento de micr\u00f3bios, que podem evoluir para problemas mais s\u00e9rios. <\/p>\n\n\n\n

Com o intuito de evitar que isso aconte\u00e7a com voc\u00ea, veja as 5 dicas essenciais que indico e recomendo aos nossos pacientes aqui na Ilumini.<\/p>\n\n\n\n

5 dicas essenciais de como manter uma sa\u00fade vaginal saud\u00e1vel:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    \n
  1. Higienize corretamente o local:<\/strong>
    A anatomia genital feminina tende a favorecer o aparecimento de bact\u00e9rias prejudiciais \u00e0 sa\u00fade \u00edntima. Por isso, higienizar corretamente o local \u00e9 essencial.\u00a0
    (Inserir mais info)<\/li>\n\n\n\n
  2. Evite calcinhas de material sint\u00e9tico:<\/strong>
    Calcinhas de material sint\u00e9tico tendem a favorecer a prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e bact\u00e9rias devido ao abafamento da regi\u00e3o. Ent\u00e3o, o recomendado \u00e9 o uso de calcinhas de algod\u00e3o que ajudam na ventila\u00e7\u00e3o e n\u00e3o abafam.<\/li>\n\n\n\n
  3. Varie nas escolhas das roupas:<\/strong>
    Assim como o material da calcinha faz diferen\u00e7a, a escolha da roupa tamb\u00e9m \u00e9 importante. Usar cal\u00e7as com frequ\u00eancia causa o abafamento da regi\u00e3o, aumentando a umidade e a temperatura. Estes fatores favorecem irrita\u00e7\u00f5es e alergias.\u00a0
    Portanto, procure variar nas pe\u00e7as com saias e vestidos que proporcionem mais conforto e auxiliam na ventila\u00e7\u00e3o da vagina.<\/li>\n\n\n\n
  4. Cuidado com lubrificantes:<\/strong>
    Lubrificantes podem ser grandes aliados nas rela\u00e7\u00f5es sexuais, pois eles deixam a mulher mais relaxada e sens\u00edvel para o prazer. Por\u00e9m, \u00e9 preciso ter cuidado com as marcas e, principalmente, com os componentes que podem alterar o pH.
    Ent\u00e3o, evite lubrificantes que contenham: glicerina, produtos petrol\u00edferos, parabenos, aromas, \u00f3leos n\u00e3o naturais e corantes.<\/li>\n\n\n\n
  5. Consuma probi\u00f3ticos:<\/strong>
    Alimentos e bebidas que cont\u00e9m microorganismos vivos s\u00e3o probi\u00f3ticos e ajudam na manuten\u00e7\u00e3o de boas bact\u00e9rias para a sa\u00fade vaginal, como o equil\u00edbrio do ph. Assim, voc\u00ea consegue manter sua sa\u00fade vaginal enquanto consome bebidas r\u00e1pidas!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Quais cuidados s\u00e3o importantes durante a menstrua\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    No per\u00edodo menstrual, \u00e9 essencial tomar alguns cuidados extras devido ao uso de absorventes durante todo o per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

    Por isso, nossa dica \u00e9: durante a menstrua\u00e7\u00e3o, troque o absorvente interno 4 a 5 vezes ao dia. Al\u00e9m disso, lave ou limpe a \u00e1rea regularmente.<\/p>\n\n\n\n

    Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do laser \u00edntimo para cuidar de voc\u00ea:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Laser \u00edntimo ou laser vaginal \u00e9 um tratamento indicado para restabelecer a sa\u00fade \u00edntima da mulher proporcionando diversos benef\u00edcios. Ele \u00e9 um procedimento indolor que traz v\u00e1rios benef\u00edcios para a sa\u00fade e qualidade de vida da mulher.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

    Ele \u00e9 indicado para secura vaginal, escurecimento da regi\u00e3o genital, sensa\u00e7\u00e3o de alargamento vaginal e muito mais, ajudando como um todo na sua sa\u00fade vaginal.<\/p>\n\n\n\n

    Confira tudo o que o laser \u00edntimo da Ilumini<\/a> pode fazer por voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n

    Na Ilumini voc\u00ea tem um espa\u00e7o especializado para cuidar da sua sa\u00fade vaginal:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    A sa\u00fade vaginal \u00e9 fundamental para toda mulher, e requer a aten\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

    Aqui na Ilumini voc\u00ea ter\u00e1 a minha orienta\u00e7\u00e3o e acompanhamento de perto.<\/p>\n\n\n\n

    N\u00f3s projetamos nossa estrutura para receber voc\u00ea, disponibilizando o melhor da medicina!<\/p>\n\n\n\n

    Por isso, venha me conhecer e cuidar de quem realmente importa: voc\u00ea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Clique aqui <\/a>e marque sua consulta<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Falar de sa\u00fade \u00edntima \u00e9 falar de autocuidado.  A sa\u00fade vaginal da mulher requer aten\u00e7\u00e3o, apesar de ainda ser um assunto pouco explorado. A regi\u00e3o genital feminina \u00e9 sens\u00edvel e precisa de cuidados para prevenir infec\u00e7\u00f5es. Altera\u00e7\u00e3o no ph, baixa imunidade, candid\u00edase, alergias, s\u00e3o algumas das consequ\u00eancias que podem ocorrer quando n\u00e3o se tem uma sa\u00fade vaginal adequada. Ent\u00e3o, para te ajudar a evitar estes problemas, trouxemos aqui 5 dicas essenciais de como manter uma sa\u00fade vaginal saud\u00e1vel. O que envolve a sa\u00fade vaginal? Existem diversas a\u00e7\u00f5es que ajudam a prevenir doen\u00e7as na regi\u00e3o, mas em geral a sa\u00fade vaginal est\u00e1 associada \u00e0 higiene e cuidados na vagina e vulva. A falta ou aus\u00eancia destes dois fatores podem levar ao desenvolvimento de micr\u00f3bios, que podem evoluir para problemas mais s\u00e9rios.  Com o intuito de evitar que isso aconte\u00e7a com voc\u00ea, veja as 5 dicas essenciais que indico e recomendo aos nossos pacientes aqui na Ilumini. 5 dicas essenciais de como manter uma sa\u00fade vaginal saud\u00e1vel: Quais cuidados s\u00e3o importantes durante a menstrua\u00e7\u00e3o? No per\u00edodo menstrual, \u00e9 essencial tomar alguns cuidados extras devido ao uso de absorventes durante todo o per\u00edodo. Por isso, nossa dica \u00e9: durante a menstrua\u00e7\u00e3o, troque o absorvente interno 4 a 5 vezes ao dia. Al\u00e9m disso, lave ou limpe a \u00e1rea regularmente. Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do laser \u00edntimo para cuidar de voc\u00ea: Laser \u00edntimo ou laser vaginal \u00e9 um tratamento indicado para restabelecer a sa\u00fade \u00edntima da mulher proporcionando diversos benef\u00edcios. Ele \u00e9 um procedimento indolor que traz v\u00e1rios benef\u00edcios para a sa\u00fade e qualidade de vida da mulher.\u00a0 Ele \u00e9 indicado para secura vaginal, escurecimento da regi\u00e3o genital, sensa\u00e7\u00e3o de alargamento vaginal e muito mais, ajudando como um todo na sua sa\u00fade vaginal. Confira tudo o que o laser \u00edntimo da Ilumini pode fazer por voc\u00ea! Na Ilumini voc\u00ea tem um espa\u00e7o especializado para cuidar da sua sa\u00fade vaginal: A sa\u00fade vaginal \u00e9 fundamental para toda mulher, e requer a aten\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria. Aqui na Ilumini voc\u00ea ter\u00e1 a minha orienta\u00e7\u00e3o e acompanhamento de perto. N\u00f3s projetamos nossa estrutura para receber voc\u00ea, disponibilizando o melhor da medicina! Por isso, venha me conhecer e cuidar de quem realmente importa: voc\u00ea. Clique aqui e marque sua consulta!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[12,1,27],"tags":[13,40,42,36],"class_list":["post-281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ilumini-clinic","category-sem-categoria","category-servicos-ilumini-clinic","tag-ilimini-clinic","tag-laser-intimo","tag-saude-da-mulher","tag-tratamentos-ilumini-clinic"],"yoast_head":"\nComo manter uma sa\u00fade vaginal saud\u00e1vel? - Ilumini Clinic<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Falar da sa\u00fade vaginal \u00e9 extremamente importante. 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