{"id":549,"date":"2024-05-21T11:14:17","date_gmt":"2024-05-21T14:14:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/?p=549"},"modified":"2024-05-24T11:13:33","modified_gmt":"2024-05-24T14:13:33","slug":"nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao\/","title":{"rendered":"Nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade: qual a rela\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">A rela\u00e7\u00e3o entre nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade \u00e9 um campo j\u00e1 conhecido pela medicina, por\u00e9m ainda gera muitas d\u00favidas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">O que exatamente afeta a fertilidade? \u00c9 s\u00f3 a mulher que precisa ter essa preocupa\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Em geral, o corpo humano exige uma sinergia de nutrientes. \u00c9 ela que cria um ambiente prop\u00edcio para o sistema reprodutivo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Muitas vezes a mulher possui uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, uma rotina de exerc\u00edcios, por\u00e9m faltam algumas vitaminas essenciais, que dificultam o processo de gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">O preparo para uma gravidez saud\u00e1vel \u00e9 essencial, e isso inclui um bom entendimento entre essa rela\u00e7\u00e3o de nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Nesse artigo,voc\u00ea vai entender todos os pontos que rodeiam essa quest\u00e3o, com exemplos de nutrientes essenciais tanto para a sa\u00fade feminina, quanto para a sa\u00fade masculina.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-nutricao-e-fertilidade-1024x683.jpg\" alt=\"mulher comendo\" class=\"wp-image-571\" style=\"width:583px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-nutricao-e-fertilidade-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-nutricao-e-fertilidade-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-nutricao-e-fertilidade-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-nutricao-e-fertilidade.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-4981c1d5ac38bede4d79f1bbcd7c047b wp-block-paragraph\">Mas<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade feminina:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">No corpo feminino, os nutrientes t\u00eam um papel importante durante toda a jornada de reprodu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">A alimenta\u00e7\u00e3o e qualidade de vida influenciam diretamente na sa\u00fade da mulher.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Estes nutrientes proporcionam um corpo saud\u00e1vel e mais prop\u00edcio para facilitar o t\u00e3o esperado positivo no teste de gravidez, principalmente para casais tentantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Entre os principais para esse resultado est\u00e3o: o \u00e1cido f\u00f3lico, o ferro, \u00e1cidos graxos essenciais e \u00f4mega 3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Confira como cada um atua em partes espec\u00edficas no aux\u00edlio da fertilidade feminina:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u00c1cido F\u00f3lico:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">O \u00e1cido f\u00f3lico est\u00e1 presente no momento da s\u00edntese do DNA e em outros processos cruciais durante o desenvolvimento do embri\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Uma m\u00e3e com defici\u00eancia de \u00e1cido f\u00f3lico pode gerar anormalidades gen\u00e9ticas, podendo levar a malforma\u00e7\u00e3o fetal.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Ferro:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">J\u00e1 o ferro \u00e9 um componente essencial em nosso sangue, sendo respons\u00e1vel pelo transporte de oxig\u00eanio para os tecidos. Uma boa suplementa\u00e7\u00e3o de ferro garante a oxigena\u00e7\u00e3o adequada no \u00fatero, facilitando que o processo de implanta\u00e7\u00e3o do embri\u00e3o seja sem intercorr\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>\u00d4mega-3 e \u00c1cidos Graxos Essenciais:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Os \u00e1cidos graxos essenciais e \u00f4mega-3 fazem parte da estrutura das membranas celulares.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Com esses \u00e1cidos graxos em quantidade saud\u00e1vel, a fertilidade \u00e9 influenciada positivamente por conta da flexibilidade das membranas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade masculina:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">N\u00e3o s\u00e3o apenas as mulheres que precisam ficar atentas \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o, principalmente se falando de fertilidade. Os homens possuem um papel igualmente importante no processo e possuem nutrientes espec\u00edficos que ajudam em uma concep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Zinco:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">O zinco est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 produ\u00e7\u00e3o e matura\u00e7\u00e3o dos espermatoz\u00f3ides.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">A defici\u00eancia de zinco no homem pode resultar em espermatoz\u00f3ides com menor motilidade e com fun\u00e7\u00e3o comprometida, dificultando uma concep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong>Vitamina C:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">A vitamina C atua como um antioxidante em todos os corpos. No corpo masculino, uma boa quantidade de vitamina C protege os espermatozoides do estresse oxidativo natural do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Lembrem-se: Espermatoz\u00f3ides saud\u00e1veis s\u00e3o essenciais para uma fertiliza\u00e7\u00e3o de sucesso.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-fertilidade-feminina-1024x683.jpg\" alt=\"gestante tomando remedios\" class=\"wp-image-572\" style=\"width:540px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-fertilidade-feminina-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-fertilidade-feminina-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-fertilidade-feminina-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-fertilidade-feminina.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-d29545a98bf704bea019fea284dc603c wp-block-paragraph\">Por isso<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Outros pontos al\u00e9m da nutri\u00e7\u00e3o na fertilidade:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">A sa\u00fade do corpo funciona como uma m\u00e1quina viva, que funciona em conjunto. Como dito anteriormente, muitas pessoas com boa alimenta\u00e7\u00e3o e boas pr\u00e1ticas di\u00e1rias podem ter problemas nutricionais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Da mesma forma, a obesidade ou o baixo peso influenciam diretamente na fertilidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Como a obesidade est\u00e1 associada a um estado inflamat\u00f3rio, ela afeta negativamente a qualidade dos \u00f3vulos e dos espermatoz\u00f3ides. Al\u00e9m disso, a resist\u00eancia \u00e0 insulina pode levar a desregula\u00e7\u00f5es hormonais, interferindo na ovula\u00e7\u00e3o e fun\u00e7\u00e3o reprodutiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Enquanto isso, o baixo peso pode gerar dist\u00farbios menstruais. A falta de gordura corporal implica na produ\u00e7\u00e3o hormonal, gerando um ru\u00eddo em todo o ciclo feminino. Os homens tamb\u00e9m precisam se atentar, pois baixa massa corporal pode estar relacionada a n\u00edveis reduzidos de testosterona, o que afeta diretamente na produ\u00e7\u00e3o de espermatoz\u00f3ides.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-b883f61f73b5c36d3f87100f3dbfad9b wp-block-paragraph\">Por\u00e9m<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Para garantir minha fertilidade, devo suplementar?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Bom, antes de qualquer passo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 fertilidade, \u00e9 importante conversar com seu m\u00e9dico de confian\u00e7a. Para determinar qualquer suplemento vitam\u00ednico \u00e9 necess\u00e1rio uma gama de exames que ir\u00e3o explorar detalhadamente quais as poss\u00edveis defici\u00eancias que o corpo apresenta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Suplementos multivitam\u00ednicos podem ser sim uma ferramenta valiosa para preencher lacunas e ajudar no equil\u00edbrio dos nutrientes. Por\u00e9m, se atente, o excesso de determinadas vitaminas e minerais tamb\u00e9m podem ter efeitos adversos na fertilidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-4981c1d5ac38bede4d79f1bbcd7c047b wp-block-paragraph\">Mas<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes: o tratamento inovador que auxilia na sua sa\u00fade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">A reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes \u00e9 composta por diversos tipos de protocolos que incluem vitaminas, minerais, antioxidantes e amino\u00e1cidos que fortalecem a sua sa\u00fade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Devido ao modo de aplica\u00e7\u00e3o, podem ser realizados de forma endovenosa (EV) ou intramuscular (IM), permitem uma absor\u00e7\u00e3o mais efetiva dos nutrientes, propiciando resultados mais r\u00e1pidos e eficazes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Essa reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes tem como principal objetivo sa\u00fade e bem-estar, sendo uma suplementa\u00e7\u00e3o personalizada de acordo com a necessidade de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Nossos protocolos n\u00e3o possuem horm\u00f4nios nem medica\u00e7\u00f5es sint\u00e9ticas em suas composi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-pink-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-5af7a8b426656bbd5e8d02ef746938b4 wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/reposicao-de-nutrientes.php\"><strong>Para saber mais informa\u00e7\u00f5es sobre esse tratamento clique aqui.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"727\" src=\"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-gestante-e-nutricao-1024x727.jpg\" alt=\"gestante sentada\" class=\"wp-image-575\" style=\"width:592px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-gestante-e-nutricao-1024x727.jpg 1024w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-gestante-e-nutricao-300x213.jpg 300w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-gestante-e-nutricao-768x545.jpg 768w, https:\/\/www.iluminiclinic.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/blog-nutricao-e-fertilidade-qual-a-relacao-gestante-e-nutricao.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-b2945611cbd2a9a7f44fc8f28077b385 wp-block-paragraph\">.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>A Ilumini \u00e9 sua parceira na jornada da fertilidade.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">O primeiro passo \u00e9 sempre reconhecer a import\u00e2ncia da nutri\u00e7\u00e3o na fertilidade. Dessa forma, homens e mulheres podem trabalhar juntos e adotar escolhas alimentares saud\u00e1veis para esse processo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ter algu\u00e9m de confian\u00e7a te acompanhando na jornada para a fertilidade \u00e9 essencial. O acompanhamento permite que voc\u00ea tenha em m\u00e3os o controle do seu corpo e entenda exatamente o que ele precisa, junto ao seu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Aqui na Ilumini Clinic proporcionamos um espa\u00e7o onde voc\u00ea consegue aliar especialidades e tornar essa jornada mais simples, conectada e assertiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">O acompanhamento ginecol\u00f3gico e nutricional que voc\u00ea precisa est\u00e1 em um lugar s\u00f3!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=551155559191&amp;text=Ol%C3%A1%2C+deixe+sua+mensagem%21\"><strong>Agende j\u00e1 sua consulta.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-c34685817c1f7ea62ebd9b5184935f0f wp-block-paragraph\">Por isso<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-f393f0e6f97cc22027f76cf9d581a165 wp-block-paragraph\">MAs<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-6dd38afea262ac1137f2f1af1dd61896 wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-f393f0e6f97cc22027f76cf9d581a165 wp-block-paragraph\">MAs<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-c34685817c1f7ea62ebd9b5184935f0f wp-block-paragraph\">Por isso<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-206c8c14e6b928eb5bbd1511b4d41b5d wp-block-paragraph\" style=\"font-size:0px\">Mas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-7ec8b284414349c268625efcac91dc19 wp-block-paragraph\" style=\"font-size:0px\">Por\u00e9m<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-5-color has-text-color has-link-color wp-elements-7c996747c38182ac8a01f086c3af6913 wp-block-paragraph\" style=\"font-size:0px\">Por isso<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A rela\u00e7\u00e3o entre nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade \u00e9 um campo j\u00e1 conhecido pela medicina, por\u00e9m ainda gera muitas d\u00favidas.&nbsp; O que exatamente afeta a fertilidade? \u00c9 s\u00f3 a mulher que precisa ter essa preocupa\u00e7\u00e3o? Em geral, o corpo humano exige uma sinergia de nutrientes. \u00c9 ela que cria um ambiente prop\u00edcio para o sistema reprodutivo.&nbsp; Muitas vezes a mulher possui uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, uma rotina de exerc\u00edcios, por\u00e9m faltam algumas vitaminas essenciais, que dificultam o processo de gesta\u00e7\u00e3o. O preparo para uma gravidez saud\u00e1vel \u00e9 essencial, e isso inclui um bom entendimento entre essa rela\u00e7\u00e3o de nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade. Nesse artigo,voc\u00ea vai entender todos os pontos que rodeiam essa quest\u00e3o, com exemplos de nutrientes essenciais tanto para a sa\u00fade feminina, quanto para a sa\u00fade masculina. Mas Nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade feminina: No corpo feminino, os nutrientes t\u00eam um papel importante durante toda a jornada de reprodu\u00e7\u00e3o. A alimenta\u00e7\u00e3o e qualidade de vida influenciam diretamente na sa\u00fade da mulher. Estes nutrientes proporcionam um corpo saud\u00e1vel e mais prop\u00edcio para facilitar o t\u00e3o esperado positivo no teste de gravidez, principalmente para casais tentantes. Entre os principais para esse resultado est\u00e3o: o \u00e1cido f\u00f3lico, o ferro, \u00e1cidos graxos essenciais e \u00f4mega 3.&nbsp; Confira como cada um atua em partes espec\u00edficas no aux\u00edlio da fertilidade feminina: O \u00e1cido f\u00f3lico est\u00e1 presente no momento da s\u00edntese do DNA e em outros processos cruciais durante o desenvolvimento do embri\u00e3o. Uma m\u00e3e com defici\u00eancia de \u00e1cido f\u00f3lico pode gerar anormalidades gen\u00e9ticas, podendo levar a malforma\u00e7\u00e3o fetal. J\u00e1 o ferro \u00e9 um componente essencial em nosso sangue, sendo respons\u00e1vel pelo transporte de oxig\u00eanio para os tecidos. Uma boa suplementa\u00e7\u00e3o de ferro garante a oxigena\u00e7\u00e3o adequada no \u00fatero, facilitando que o processo de implanta\u00e7\u00e3o do embri\u00e3o seja sem intercorr\u00eancias. Os \u00e1cidos graxos essenciais e \u00f4mega-3 fazem parte da estrutura das membranas celulares. Com esses \u00e1cidos graxos em quantidade saud\u00e1vel, a fertilidade \u00e9 influenciada positivamente por conta da flexibilidade das membranas. Nutri\u00e7\u00e3o e fertilidade masculina: N\u00e3o s\u00e3o apenas as mulheres que precisam ficar atentas \u00e0 nutri\u00e7\u00e3o, principalmente se falando de fertilidade. Os homens possuem um papel igualmente importante no processo e possuem nutrientes espec\u00edficos que ajudam em uma concep\u00e7\u00e3o. O zinco est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 produ\u00e7\u00e3o e matura\u00e7\u00e3o dos espermatoz\u00f3ides. A defici\u00eancia de zinco no homem pode resultar em espermatoz\u00f3ides com menor motilidade e com fun\u00e7\u00e3o comprometida, dificultando uma concep\u00e7\u00e3o. A vitamina C atua como um antioxidante em todos os corpos. No corpo masculino, uma boa quantidade de vitamina C protege os espermatozoides do estresse oxidativo natural do corpo. Lembrem-se: Espermatoz\u00f3ides saud\u00e1veis s\u00e3o essenciais para uma fertiliza\u00e7\u00e3o de sucesso. Por isso Outros pontos al\u00e9m da nutri\u00e7\u00e3o na fertilidade: A sa\u00fade do corpo funciona como uma m\u00e1quina viva, que funciona em conjunto. Como dito anteriormente, muitas pessoas com boa alimenta\u00e7\u00e3o e boas pr\u00e1ticas di\u00e1rias podem ter problemas nutricionais. Da mesma forma, a obesidade ou o baixo peso influenciam diretamente na fertilidade.&nbsp; Como a obesidade est\u00e1 associada a um estado inflamat\u00f3rio, ela afeta negativamente a qualidade dos \u00f3vulos e dos espermatoz\u00f3ides. Al\u00e9m disso, a resist\u00eancia \u00e0 insulina pode levar a desregula\u00e7\u00f5es hormonais, interferindo na ovula\u00e7\u00e3o e fun\u00e7\u00e3o reprodutiva. Enquanto isso, o baixo peso pode gerar dist\u00farbios menstruais. A falta de gordura corporal implica na produ\u00e7\u00e3o hormonal, gerando um ru\u00eddo em todo o ciclo feminino. Os homens tamb\u00e9m precisam se atentar, pois baixa massa corporal pode estar relacionada a n\u00edveis reduzidos de testosterona, o que afeta diretamente na produ\u00e7\u00e3o de espermatoz\u00f3ides. Por\u00e9m Para garantir minha fertilidade, devo suplementar? Bom, antes de qualquer passo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 fertilidade, \u00e9 importante conversar com seu m\u00e9dico de confian\u00e7a. Para determinar qualquer suplemento vitam\u00ednico \u00e9 necess\u00e1rio uma gama de exames que ir\u00e3o explorar detalhadamente quais as poss\u00edveis defici\u00eancias que o corpo apresenta. Suplementos multivitam\u00ednicos podem ser sim uma ferramenta valiosa para preencher lacunas e ajudar no equil\u00edbrio dos nutrientes. Por\u00e9m, se atente, o excesso de determinadas vitaminas e minerais tamb\u00e9m podem ter efeitos adversos na fertilidade. Mas Reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes: o tratamento inovador que auxilia na sua sa\u00fade A reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes \u00e9 composta por diversos tipos de protocolos que incluem vitaminas, minerais, antioxidantes e amino\u00e1cidos que fortalecem a sua sa\u00fade.&nbsp; Devido ao modo de aplica\u00e7\u00e3o, podem ser realizados de forma endovenosa (EV) ou intramuscular (IM), permitem uma absor\u00e7\u00e3o mais efetiva dos nutrientes, propiciando resultados mais r\u00e1pidos e eficazes. Essa reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes tem como principal objetivo sa\u00fade e bem-estar, sendo uma suplementa\u00e7\u00e3o personalizada de acordo com a necessidade de cada paciente. Nossos protocolos n\u00e3o possuem horm\u00f4nios nem medica\u00e7\u00f5es sint\u00e9ticas em suas composi\u00e7\u00f5es. Para saber mais informa\u00e7\u00f5es sobre esse tratamento clique aqui. . A Ilumini \u00e9 sua parceira na jornada da fertilidade. O primeiro passo \u00e9 sempre reconhecer a import\u00e2ncia da nutri\u00e7\u00e3o na fertilidade. Dessa forma, homens e mulheres podem trabalhar juntos e adotar escolhas alimentares saud\u00e1veis para esse processo. Ter algu\u00e9m de confian\u00e7a te acompanhando na jornada para a fertilidade \u00e9 essencial. O acompanhamento permite que voc\u00ea tenha em m\u00e3os o controle do seu corpo e entenda exatamente o que ele precisa, junto ao seu m\u00e9dico. Aqui na Ilumini Clinic proporcionamos um espa\u00e7o onde voc\u00ea consegue aliar especialidades e tornar essa jornada mais simples, conectada e assertiva. O acompanhamento ginecol\u00f3gico e nutricional que voc\u00ea precisa est\u00e1 em um lugar s\u00f3! Agende j\u00e1 sua consulta. 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